Licealiada snowboard
W dniu 20 stycznia na stoku narciarskim w Spytkowicach odbyły się zawody szkół średnich w snowboardzie w ramach Licealiady. Naszą szkołę reprezentowali: Aurelia Bachleda-Curuś (kl. 2g), Inka Metelska (kl. 4h), Tymoteusz Szot (kl. 2c) oraz Adam Ruggiero (kl. 3a).
Serdeczne gratulacje kierujemy do Tymoteusza Szota, który został zwycięzcą zawodów i tym samym awansował do etapu wojewódzkiego. Aurelia Bachleda-Curuś, zajmując czwarte miejsce i tracąc minimalnie do podium, wywalczyła awans do kolejnego etapu zawodów snowboardowych.
Opiekun: prof. Joanna Pisula
Relacja z V edycji Tygodnia Zdrowia Psychicznego
W naszym liceum już po raz piąty odbył się Tydzień Zdrowia Psychicznego – wydarzenie, którego celem jest budowanie świadomości, wzmacnianie dobrostanu uczniów oraz tworzenie przestrzeni do rozmów o emocjach i uważności na siebie oraz innych. Tegoroczny program był wyjątkowo bogaty, a w jego przygotowanie zaangażowali się zarówno specjaliści, jak i uczniowie.
Warsztaty psychologiczno-pedagogiczne
Cykl spotkań otworzyły warsztaty prowadzone przez szkolny zespół psychologiczno-pedagogiczny.
Pani psycholog Ewa Adamus przeprowadziła wykłady pt. „Work-life balance szkolny”.
Podczas zajęć młodzież dowiedziała się, jak dbać o równowagę między nauką, odpoczynkiem i czasem wolnym. Temat ten – szczególnie ważny w intensywnym okresie roku szkolnego – miał pomóc uczniom odnajdywać zdrowe proporcje i skuteczniejsze strategie radzenia sobie z obowiązkami.
W kolejnych dniach gościliśmy psychologa Jacka Biłko – opiekuna naszej szkoły z ramienia z Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej nr 1. Pan psycholog przeprowadził wykład pt. „Czas Świra czy czas wędrowca? O odwadze w podążaniu własną drogą.”
Był to inspirujący wykład o odwadze podążania własną ścieżką. Uczniowie rozmawiali o presji otoczenia, przekonaniach na temat „normy” i o tym, jak akceptować swoją wyjątkowość, zamiast dopasowywać się do cudzych oczekiwań.
Kolejnym cykl spotkań poprowadziła Pani pedagog Magdalena Czaderska. Pierwszy wykład zatytułowany był „Bycie sobą – misja (nie)możliwa? O zakładaniu masek i zdejmowaniu ich na czas”.
Podczas zajęć uczniowie poznawali mechanizmy „zakładania masek” w relacjach społecznych. Celem warsztatów było uświadomienie, jak ważna jest autentyczność, rozpoznawanie własnych potrzeb i odwaga zdejmowania maski tam, gdzie możemy być sobą.
Drugi wykład pt. „Nie wszystko, co czujesz, ma etykietę – o mądrej trosce o siebie i nie tylko”
poświęcony był różnorodności emocji i temu, że nie zawsze musimy przypisywać im nazwę, by potrafić o nie zadbać. Uczniowie otrzymali praktyczne wskazówki, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia i jak wspierać siebie oraz innych na co dzień.
Mind Quiz: fakty i mity
Kolejnym elementem programu był przygotowany przez uczniów Mind Quiz (przygotowanie: Izabela Farima z kl. 3e oraz Kacper Gąstoł z kl. 3g). Młodzież odwiedzała klasy, przedstawiając krótkie pytania dotyczące zdrowia psychicznego i obalając popularne mity.
Celem quizu było edukowanie rówieśników w lekkiej, angażującej formie – a słodkie nagrody za poprawne odpowiedzi dodatkowo podnosiły motywację i budowały pozytywną atmosferę.
Relacje uczniów na temat pomocy psychologiczno – pedagogicznej na Instagramie szkolnym
Na szkolnym Instagramie pojawiły się szczere i wartościowe wypowiedzi uczniów dotyczące ich doświadczeń z korzystania z pomocy psychologiczno-pedagogicznej.
Dzięki nim młodsi i starsi mogli zobaczyć, że proszenie o wsparcie jest czymś naturalnym i odważnym, a pomoc w szkole jest dostępna, życzliwa i skuteczna. Ta część projektu miała na celu przełamywanie tabu oraz promowanie otwartości.
Koncert „Co w duszy gra”
Wspólne śpiewanie z chórem szkolnym stało się niezwykle poruszającym finałem jednego z dni programu. Uczniowie mieli okazję wyrazić emocje poprzez muzykę – od radości, przez wzruszenie, po refleksję.
Koncert przypomniał, że sztuka jest ważnym narzędziem w dbaniu o zdrowie psychiczne i pozwala budować wspólnotę oraz wzajemne zrozumienie. Relacja z koncertu tutaj: https://www.sobieski.krakow.pl/2026/01/co-w-duszy-gra-koncert-pelen-emocji-z-okazji-tygodnia-zdrowia-psychicznego/
„Adhddziałamy” – warsztaty prowadzone przez uczniów klasy 2D
W ramach projektu „Zwolnieni z Teorii” uczniowie klasy 2D przygotowali zajęcia zwiększające świadomość dotyczącą ADHD.
Warsztaty miały na celu pokazanie różnorodności sposobów funkcjonowania osób z ADHD, budowanie empatii oraz rozumienia, że różnice w koncentracji czy energii nie są przeszkodą, lecz elementem neurotypowej różnorodności.
Wystawa plakatów motywacyjnych
Spotkanie dla rodziców
W trosce o spójne wsparcie młodzieży zorganizowano również spotkanie dla rodziców. Poprowadziła je Pani psycholog Ewa Adamus. Poświęcone było rozumieniu potrzeb nastolatków, wspieraniu ich w kryzysach i budowaniu domowej atmosfery sprzyjającej rozmowie.
Celem było wzmocnienie kompetencji opiekunów, aby szkoła i rodzina działały w tym zakresie razem.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczniom za ogromne zaangażowanie w organizację V edycji Tygodnia Zdrowia Psychicznego – za kreatywność, otwartość, poświęcony czas i chęć tworzenia w naszej szkole przestrzeni, w której każdy może poczuć się wysłuchany i ważny. Dzięki Wam to wydarzenie po raz kolejny stało się wyjątkowe.
„Co w duszy gra” – koncert pełen emocji z okazji Tygodnia Zdrowia Psychicznego
W ramach obchodów Tygodnia Zdrowia Psychicznego w naszej szkole odbył się wyjątkowy koncert pod hasłem „Co w duszy gra”. Było to wydarzenie szczególne — nie o charakterze profesjonalnym, lecz niezwykle autentyczne, szczere i poruszające. Scena stała się przestrzenią, w której uczniowie mogli wyrazić swoje emocje, wrażliwość i osobiste historie poprzez muzykę.
Koncert rozpoczął się wspólnym śpiewaniem wraz z chórem szkolnym. Publiczność razem z wykonawcami zaśpiewała utwory „Początek” (Męskie Granie) oraz „Dni, których jeszcze nie znamy” Marka Grechuty, tworząc atmosferę wspólnoty i otwartości — idealną na rozpoczęcie wydarzenia poświęconego zdrowiu psychicznemu.
Jako pierwsza na scenie zaprezentowała się Zofia Lisińska z klasy 4h, która wykonała zarówno autorską kompozycję, jak i walc, ukazując szerokie spektrum swoich muzycznych możliwości. Jej występ był subtelny, dojrzały i pełen osobistej ekspresji.
Następnie publiczność miała okazję wysłuchać fortepianowej interpretacji utworu „Golden Brown” zespołu The Stranglers, w wykonaniu Filipa Radamskiego z kl. 1h. Charakterystyczna melodia zyskała nowy, bardziej kameralny i refleksyjny charakter.
W dalszej części Alicja Przybyszek z klasy 1h zaprezentowała dwa kontrastujące utwory wokalne. W energicznej „Wariatce” z repertuaru Maryli Rodowicz pokazała sceniczny temperament i swobodę interpretacyjną, natomiast w lirycznym utworze „Oczy tej młodej” do słów Agnieszki Osieckiej zaprezentowała delikatność i wrażliwość.
Po wzruszającym występie Alicji, na scenie pojawił się duet skrzypcowy: Gabriela Gutkowska oraz Gabriella Sarbiewska z kl. 1e w repertuarze The Beatles „Yesterday”. To jedna z najpiękniejszych i najbardziej rozpoznawalnych melodii w historii muzyki. W wersji na skrzypce zyskała wyjątkową delikatność i nostalgiczny urok.
Kolejną artystką była Katarzyna Kurkiewicz z klasy 3f, która najpierw wykonała fortepianowy utwór „Homage to Chopin” Williama Gillocka, będący subtelnym nawiązaniem do twórczości Fryderyka Chopina. Następnie zaprezentowała się wokalnie w utworze „Nothing You Can Take From Me” Rachel Zegler — pełnym siły, determinacji i emocjonalnej głębi.
Bardzo osobisty i kameralny charakter miał występ Magdaleny Łyżwy z klasy 1c, która zaśpiewała i zagrała na gitarze utwór „Why Am I Like This” Orli Gartland. Jej interpretacja była szczera i poruszająca, a publiczność mogła poczuć autentyczność emocji przekazywanych ze sceny.
Małgorzata Cyrwus z klasy 1c zaprezentowała się kilkukrotnie w różnych odsłonach. Wykonała utwór „Skyfall”, pełen napięcia i dramatyzmu, oraz walc cos-moll Fryderyka Chopina. Bardzo ambitny repertuar i fenomenalne wykonanie.
Mocniejsze brzmienia pojawiły się wraz z występem Stanisława Janasa i Tobiasza Czyża z kl. 3f oraz Gabrielli Sarbiewskiej z kl. 1e, którzy wykonali kultowy utwór „Paranoid” zespołu Black Sabbath. Następnie Stanisław zaprezentował się solo, wykonując na gitarze elektrycznej utwór „1944” zespołu KSU, pełen surowej energii i punkowego charakteru.
W zupełnie innym klimacie wystąpił Tobiasz, który wykonał „Love Theme” z filmu „Ojciec chrzestny”. Jego interpretacja była nastrojowa, elegancka i wprowadziła publiczność w refleksyjny, filmowy klimat.
Wyjątkowo autentyczny charakter miał występ Fabiana Biesagi z klasy 4h, który zaprezentował klasyk polskiego hip-hopu „Jestem Bogiem” zespołu Paktofonika. Jego występ zwrócił uwagę szczerością przekazu i silnym emocjonalnym zaangażowaniem.
Finałem wydarzenia było ponowne wspólne śpiewanie z udziałem publiczności. Utwory „Zanim Pójdę” Happysad oraz „Długość dźwięku samotności” zespołu Myslovitz wybrzmiały jako symbol jedności i wzajemnego wsparcia. Na zakończenie na scenę zaproszeni zostali wszyscy wykonawcy, którzy zostali nagrodzeni gromkimi brawami.
Koncert „Co w duszy gra” był nie tylko muzycznym wydarzeniem, ale także ważnym przesłaniem — przypomnieniem, że emocje są naturalne, a w trudnych momentach warto szukać pomocy i nie zostawać samemu. Był to wieczór pełen wzruszeń, odwagi i prawdziwej młodzieńczej wrażliwości.
Bardzo dziękujemy wszystkim artystom za zaangażowanie i niezapomniane, szczere emocje.
Organizacja: Magdalena Czaderska, Ewa Adamus, Agnieszka Trela – Jochymek
Społeczny Komitet Odnowy Zabytków
