Relacja z V edycji Tygodnia Zdrowia Psychicznego
W naszym liceum już po raz piąty odbył się Tydzień Zdrowia Psychicznego – wydarzenie, którego celem jest budowanie świadomości, wzmacnianie dobrostanu uczniów oraz tworzenie przestrzeni do rozmów o emocjach i uważności na siebie oraz innych. Tegoroczny program był wyjątkowo bogaty, a w jego przygotowanie zaangażowali się zarówno specjaliści, jak i uczniowie.
Warsztaty psychologiczno-pedagogiczne
Cykl spotkań otworzyły warsztaty prowadzone przez szkolny zespół psychologiczno-pedagogiczny.
Pani psycholog Ewa Adamus przeprowadziła wykłady pt. „Work-life balance szkolny”.
Podczas zajęć młodzież dowiedziała się, jak dbać o równowagę między nauką, odpoczynkiem i czasem wolnym. Temat ten – szczególnie ważny w intensywnym okresie roku szkolnego – miał pomóc uczniom odnajdywać zdrowe proporcje i skuteczniejsze strategie radzenia sobie z obowiązkami.
W kolejnych dniach gościliśmy psychologa Jacka Biłko – opiekuna naszej szkoły z ramienia z Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej nr 1. Pan psycholog przeprowadził wykład pt. „Czas Świra czy czas wędrowca? O odwadze w podążaniu własną drogą.”
Był to inspirujący wykład o odwadze podążania własną ścieżką. Uczniowie rozmawiali o presji otoczenia, przekonaniach na temat „normy” i o tym, jak akceptować swoją wyjątkowość, zamiast dopasowywać się do cudzych oczekiwań.
Kolejnym cykl spotkań poprowadziła Pani pedagog Magdalena Czaderska. Pierwszy wykład zatytułowany był „Bycie sobą – misja (nie)możliwa? O zakładaniu masek i zdejmowaniu ich na czas”.
Podczas zajęć uczniowie poznawali mechanizmy „zakładania masek” w relacjach społecznych. Celem warsztatów było uświadomienie, jak ważna jest autentyczność, rozpoznawanie własnych potrzeb i odwaga zdejmowania maski tam, gdzie możemy być sobą.
Drugi wykład pt. „Nie wszystko, co czujesz, ma etykietę – o mądrej trosce o siebie i nie tylko”
poświęcony był różnorodności emocji i temu, że nie zawsze musimy przypisywać im nazwę, by potrafić o nie zadbać. Uczniowie otrzymali praktyczne wskazówki, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia i jak wspierać siebie oraz innych na co dzień.
Mind Quiz: fakty i mity
Kolejnym elementem programu był przygotowany przez uczniów Mind Quiz (przygotowanie: Izabela Farima z kl. 3e oraz Kacper Gąstoł z kl. 3g). Młodzież odwiedzała klasy, przedstawiając krótkie pytania dotyczące zdrowia psychicznego i obalając popularne mity.
Celem quizu było edukowanie rówieśników w lekkiej, angażującej formie – a słodkie nagrody za poprawne odpowiedzi dodatkowo podnosiły motywację i budowały pozytywną atmosferę.
Relacje uczniów na temat pomocy psychologiczno – pedagogicznej na Instagramie szkolnym
Na szkolnym Instagramie pojawiły się szczere i wartościowe wypowiedzi uczniów dotyczące ich doświadczeń z korzystania z pomocy psychologiczno-pedagogicznej.
Dzięki nim młodsi i starsi mogli zobaczyć, że proszenie o wsparcie jest czymś naturalnym i odważnym, a pomoc w szkole jest dostępna, życzliwa i skuteczna. Ta część projektu miała na celu przełamywanie tabu oraz promowanie otwartości.
Koncert „Co w duszy gra”
Wspólne śpiewanie z chórem szkolnym stało się niezwykle poruszającym finałem jednego z dni programu. Uczniowie mieli okazję wyrazić emocje poprzez muzykę – od radości, przez wzruszenie, po refleksję.
Koncert przypomniał, że sztuka jest ważnym narzędziem w dbaniu o zdrowie psychiczne i pozwala budować wspólnotę oraz wzajemne zrozumienie. Relacja z koncertu tutaj: https://www.sobieski.krakow.pl/2026/01/co-w-duszy-gra-koncert-pelen-emocji-z-okazji-tygodnia-zdrowia-psychicznego/
„Adhddziałamy” – warsztaty prowadzone przez uczniów klasy 2D
W ramach projektu „Zwolnieni z Teorii” uczniowie klasy 2D przygotowali zajęcia zwiększające świadomość dotyczącą ADHD.
Warsztaty miały na celu pokazanie różnorodności sposobów funkcjonowania osób z ADHD, budowanie empatii oraz rozumienia, że różnice w koncentracji czy energii nie są przeszkodą, lecz elementem neurotypowej różnorodności.
Wystawa plakatów motywacyjnych
Spotkanie dla rodziców
W trosce o spójne wsparcie młodzieży zorganizowano również spotkanie dla rodziców. Poprowadziła je Pani psycholog Ewa Adamus. Poświęcone było rozumieniu potrzeb nastolatków, wspieraniu ich w kryzysach i budowaniu domowej atmosfery sprzyjającej rozmowie.
Celem było wzmocnienie kompetencji opiekunów, aby szkoła i rodzina działały w tym zakresie razem.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczniom za ogromne zaangażowanie w organizację V edycji Tygodnia Zdrowia Psychicznego – za kreatywność, otwartość, poświęcony czas i chęć tworzenia w naszej szkole przestrzeni, w której każdy może poczuć się wysłuchany i ważny. Dzięki Wam to wydarzenie po raz kolejny stało się wyjątkowe.
„Co w duszy gra” – koncert pełen emocji z okazji Tygodnia Zdrowia Psychicznego
W ramach obchodów Tygodnia Zdrowia Psychicznego w naszej szkole odbył się wyjątkowy koncert pod hasłem „Co w duszy gra”. Było to wydarzenie szczególne — nie o charakterze profesjonalnym, lecz niezwykle autentyczne, szczere i poruszające. Scena stała się przestrzenią, w której uczniowie mogli wyrazić swoje emocje, wrażliwość i osobiste historie poprzez muzykę.
Koncert rozpoczął się wspólnym śpiewaniem wraz z chórem szkolnym. Publiczność razem z wykonawcami zaśpiewała utwory „Początek” (Męskie Granie) oraz „Dni, których jeszcze nie znamy” Marka Grechuty, tworząc atmosferę wspólnoty i otwartości — idealną na rozpoczęcie wydarzenia poświęconego zdrowiu psychicznemu.
Jako pierwsza na scenie zaprezentowała się Zofia Lisińska z klasy 4h, która wykonała zarówno autorską kompozycję, jak i walc, ukazując szerokie spektrum swoich muzycznych możliwości. Jej występ był subtelny, dojrzały i pełen osobistej ekspresji.
Następnie publiczność miała okazję wysłuchać fortepianowej interpretacji utworu „Golden Brown” zespołu The Stranglers, w wykonaniu Filipa Radamskiego z kl. 1h. Charakterystyczna melodia zyskała nowy, bardziej kameralny i refleksyjny charakter.
W dalszej części Alicja Przybyszek z klasy 1h zaprezentowała dwa kontrastujące utwory wokalne. W energicznej „Wariatce” z repertuaru Maryli Rodowicz pokazała sceniczny temperament i swobodę interpretacyjną, natomiast w lirycznym utworze „Oczy tej młodej” do słów Agnieszki Osieckiej zaprezentowała delikatność i wrażliwość.
Po wzruszającym występie Alicji, na scenie pojawił się duet skrzypcowy: Gabriela Gutkowska oraz Gabriella Sarbiewska z kl. 1e w repertuarze The Beatles „Yesterday”. To jedna z najpiękniejszych i najbardziej rozpoznawalnych melodii w historii muzyki. W wersji na skrzypce zyskała wyjątkową delikatność i nostalgiczny urok.
Kolejną artystką była Katarzyna Kurkiewicz z klasy 3f, która najpierw wykonała fortepianowy utwór „Homage to Chopin” Williama Gillocka, będący subtelnym nawiązaniem do twórczości Fryderyka Chopina. Następnie zaprezentowała się wokalnie w utworze „Nothing You Can Take From Me” Rachel Zegler — pełnym siły, determinacji i emocjonalnej głębi.
Bardzo osobisty i kameralny charakter miał występ Magdaleny Łyżwy z klasy 1c, która zaśpiewała i zagrała na gitarze utwór „Why Am I Like This” Orli Gartland. Jej interpretacja była szczera i poruszająca, a publiczność mogła poczuć autentyczność emocji przekazywanych ze sceny.
Małgorzata Cyrwus z klasy 1c zaprezentowała się kilkukrotnie w różnych odsłonach. Wykonała utwór „Skyfall”, pełen napięcia i dramatyzmu, oraz walc cos-moll Fryderyka Chopina. Bardzo ambitny repertuar i fenomenalne wykonanie.
Mocniejsze brzmienia pojawiły się wraz z występem Stanisława Janasa i Tobiasza Czyża z kl. 3f oraz Gabrielli Sarbiewskiej z kl. 1e, którzy wykonali kultowy utwór „Paranoid” zespołu Black Sabbath. Następnie Stanisław zaprezentował się solo, wykonując na gitarze elektrycznej utwór „1944” zespołu KSU, pełen surowej energii i punkowego charakteru.
W zupełnie innym klimacie wystąpił Tobiasz, który wykonał „Love Theme” z filmu „Ojciec chrzestny”. Jego interpretacja była nastrojowa, elegancka i wprowadziła publiczność w refleksyjny, filmowy klimat.
Wyjątkowo autentyczny charakter miał występ Fabiana Biesagi z klasy 4h, który zaprezentował klasyk polskiego hip-hopu „Jestem Bogiem” zespołu Paktofonika. Jego występ zwrócił uwagę szczerością przekazu i silnym emocjonalnym zaangażowaniem.
Finałem wydarzenia było ponowne wspólne śpiewanie z udziałem publiczności. Utwory „Zanim Pójdę” Happysad oraz „Długość dźwięku samotności” zespołu Myslovitz wybrzmiały jako symbol jedności i wzajemnego wsparcia. Na zakończenie na scenę zaproszeni zostali wszyscy wykonawcy, którzy zostali nagrodzeni gromkimi brawami.
Koncert „Co w duszy gra” był nie tylko muzycznym wydarzeniem, ale także ważnym przesłaniem — przypomnieniem, że emocje są naturalne, a w trudnych momentach warto szukać pomocy i nie zostawać samemu. Był to wieczór pełen wzruszeń, odwagi i prawdziwej młodzieńczej wrażliwości.
Bardzo dziękujemy wszystkim artystom za zaangażowanie i niezapomniane, szczere emocje.
Organizacja: Magdalena Czaderska, Ewa Adamus, Agnieszka Trela – Jochymek
Franciszek Bardel (1869–1941) adwokat, polityk, minister rolnictwa i dóbr państwowych
Franciszek Bardel był wybitnym politykiem i prawnikiem, a zarazem jednym z najbardziej znaczących absolwentów naszej szkoły. Egzamin maturalny zdał 27 czerwca 1888 roku. Po ukończeniu studiów prawniczych pracował jako adwokat, angażując się jednocześnie w życie publiczne i polityczne.
W latach 1919–1920 pełnił funkcję ministra rolnictwa i dóbr państwowych, odgrywając ważną rolę w pierwszych latach odbudowy państwa polskiego po odzyskaniu niepodległości. Był zwolennikiem reform społecznych oraz rozwoju wsi, a swoją działalność opierał na idei odpowiedzialności za dobro wspólne.
Postać Franciszka Bardla jest przykładem, jak solidne wykształcenie i zaangażowanie obywatelskie mogą prowadzić do realnego wpływu na losy kraju.
Najważniejsze osiągnięcia:
Najważniejszym etapem jego działalności publicznej było objęcie stanowiska ministra rolnictwa i dóbr państwowych w latach 1919–1920. W tym czasie odpowiadał za sprawy związane z gospodarką rolną, majątkiem państwowym oraz przygotowaniem rozwiązań mających poprawić sytuację polskiej wsi.
Do jego osiągnięć należą:
•pełnienie funkcji ministra w rządzie II RP
•udział w pracach nad reformą rolną,
•działalność poselska w pierwszych latach niepodległości,
•współtworzenie podstaw prawnych młodego państwa,
•wieloletnia praca adwokacka i społeczna.
Jego działalność miała realne znaczenie dla kształtowania polityki rolnej oraz administracji odrodzonej Polski.
Źródła zdjęć :
https://pl.wikipedia.org/wiki/Franciszek_Bardel
Więcej informacji tutaj: Franciszek Bardel
Przygotował: Kacper Gawlas klasa 1D
Promocja 56. Festiwalu Małych Form Teatralnych
Film został przygotowany przez młodzież II LO im. Króla Jana III Sobieskiego w Krakowie pod opieką prof. Anny Mrugalskiej w ramach promocji Festiwalu Małych Form Teatralnych
Wyniki X Ogólnopolskiego Konkursu Krasomówczego
Miło nam poinformować, że uczennica klasy 3e Milena Limanówka zajęła III miejsce w X Ogólnopolskim Konkursie Krasomówczym Public Speaking Contest 2025 organizowanym przez Stowarzyszenie Nauczycieli Języka Angielskiego IATEFL Poland.
Finał odbył się 19 września 2025 w Łodzi podczas 34. Międzynarodowej Konferencji IATEFL Poland.
Serdecznie gratulujemy!
Finalistka ogólnopolskiego konkursu
Szczęśliwy powrót dzieci syberyjskich do ojczyzny (1919-1923)
„Ludzkość powinna dać dziecku wszystko, co ma najlepszego”
W dniu 16 stycznia b.r. w Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha odbył się II etap ogólnopolskiego konkursu Szczęśliwy powrót dzieci syberyjskich do ojczyzny (1919-1923).
Założeniem tegorocznej edycji konkursu „Ludzkość powinna dać dziecku wszystko, co ma najlepszego” była teza Deklaracji Genewskiej uchwalonej w 1924 r. W 1989 r. Zgromadzenie Ogólne Narodów Zjednoczonych w uchwalonej Konwencji o prawach dziecka postanowiło, że państwa – strony będą respektowały prawa dziecka, w tym zwłaszcza prawa do życia w pokoju, bez względu rasę, kolor skóry, płeć, język, religię, pochodzenie, poglądy polityczne.
Zadanie konkursowe polegało na próbie zinterpretowania historii dzieci syberyjskich w perspektywie praw dziecka (Deklaracja Genewska 1924 r., Konwencja o Prawach Dziecka 1989 r.). Tegoroczna edycja konkursu miała na celu wywołanie refleksji nad „pokojem”, „wojną” i nad „sobą samym”.
I etap (szkolny) miał formę tradycyjnego konkursu wiedzy o wydarzeniach, obejmował dzieje dzieci syberyjskich i pomoc Japonii, natomiast etap II (ogólnopolski) polegał na stworzeniu form artystycznych. Eksponował system uniwersalnych i ponadczasowych wartości, takich jak m.in. idee humanizmu i humanitaryzmu, solidarności i odpowiedzialności oraz empatii.
Miło nam poinformować, że wyróżnienie i tytuł finalistki konkursu oraz Nagrodę Specjalną przyznaną przez Młodzieżową Radę Manggha otrzymała Aniela Toporska z klasy 2e artystyczno-architektonicznej. Aniela przygotowała choreografię i wykonała taniec współczesny opatrzony autorskim komentarzem, który był głosem w dyskusji na temat marzeń, pasji i tego, jak sztuka może ratować świat i konkretnego człowieka przed zagrożeniami zewnętrznymi. W zamyśle autorki pracy ludzkość powinna próbować stwarzać dziecku, młodemu człowiekowi warunki do wszechstronnego rozwoju i do tego, by sam tworząc to, co najlepsze uczył się przekazywać dobro innym. Młodzieżowa Rada Manggha w uzasadnieniu przyznania nagrody stwierdziła „że praca operuje krystalicznie czystym językiem wypowiedzi artystycznej, porusza odbiorców czytelnością, wrażliwością, subtelnością złączoną z ekspresją wykonania”.
Patronat honorowy nad konkursem objęli: Ambasada Japonii w Polsce, Instytut Polski w Tokio, Ambasada Rzeczpospolitej Polskiej w Japonii, Konsul Honorowy w Japonii w Krakowie.
Serdecznie gratulujemy!
opieka: prof. Anna Czepiec-Mączka
Koncert kolęd chóru szkolnego
Chór II LO serdecznie zaprasza na coroczny tradycyjny koncert kolęd z chórem V LO. Koncert odbędzie się w czwartek 15 stycznia o godzinie 18:00 w Kolegiacie Św. Anny w Krakowie.
Dyrygent: prof. Agnieszka Trela-Jochymek
Warsztaty klasy 2e – Uniwersytet Papieski Jana Pawła II
W ramach współpracy naszego liceum z Uniwersytetem Papieskim Jana Pawła II w Krakowie klasa 2e uczestniczyła w specjalistycznych zajęciach z obszaru edukacji medialnej, które koordynowała dr Aleksandra Mirek-Rogowska z Wydziału Nauk o Komunikacji.
Relacja uczennicy Natalii Szumery z odbytych zajęć:
„2 grudnia b.r. klasa 2e /artystyczno-architektoniczna/ wzięła udział w warsztatachtelewizyjnych i technologii VR, które odbyły się na Uniwersytecie Jana Pawła II w Krakowie. W ramach zajęć uczniowie mieli możliwość samodzielnej obsługi kamery, nagrywania materiałów oraz stworzenia własnych newsów i wywiadów. Dodatkowo, dzięki goglom VR, mogli doświadczyć multimedialnej rzeczywistości i zagrać w interaktywne gry, poszerzając swoją wiedzę o nowoczesnych technologiach. Wszystkim uczniom bardzo spodobały się zajęcia, co może niektórych z nich zachęcić do dalszego rozwoju w kierunku dziennikarstwa, filmu lub technologii multimedialnych.
Dzisiejsze zajęcia dotyczące telewizji i mediów bardzo mi się spodobały, gdyż jako osoba nieznająca się na obsłudze sprzętu mogłam nagrać własny wywiad wcielając się w rolę reporterki. Było to dla mnie tak naprawdę sprawdzenie siebie, jak czuję się przed kamerą. Sprawiło mi to dużą satysfakcję. Według mnie zajęcia były wartościowe, m.in. dzięki sympatycznym studentom, którzy dzielili się z nami niezbędnymi radami i pomagali na każdym kroku przy realizacji zadania. Mówiąc szczerze najbardziej zainteresowały mnie zajęcia z kamerą – występy przed nią i jej obsługa, ponieważ hobbystycznie robię zdjęcia.”
koordynacja II LO, zdjęcia: prof. Anna Czepiec-Mączka
opieka: prof. Anna Czepiec-Mączka, prof. Maciej Marczyk
Sobieski czyta przedszkolakom 2025 – kontynuacja
19 listopada b.r. po raz dziesiąty uczennice z naszego liceum wzięły udział w akcji Sobieski czyta przedszkolakom. Czterolatkom i pięciolatkom z Przedszkola nr 55 w Krakowie Tosia Sieńko i Amelka Oroń z klasy 3h /medialno-prawnej/ odczytały opowiadanie Edyty Zarębskiej „Zosia i fiołkowy kapelusz”.
„Najważniejsze jest dobro w sercu i uśmiech na twarzy” to przesłanie tekstu. Przedszkolaki z zaciekawieniem wysłuchały opowiadania a potem chętnie rozmawiały o tym, co pomaga im wierzyć, że poradzą sobie z przeciwnościami. Rodzice, sympatyczni ludzie, miłe koleżanki i dobrzy koledzy są bardzo potrzebni. Wiedzą też, że ich nastawienie do życia, to w jaki sposób zachowują się wobec innych tworzy atmosferę, która sprzyja dobremu samopoczuciu. Wśród ważnych rzeczy wymieniali: spokój, ciszę, brak kłótni z koleżankami, pływanie w morzu, oglądanie tęczy, zabawy śnieżkami w zimie, spacer z rodzicami.
Czasami jest im trudno w różnych sytuacjach, ale chcą brać przykład z tych osób, które potrafią działać tak, by wokół było więcej dobra i uśmiechu. Takie nastawienie do życia, wpojone szczególnie przez bliskie osoby, może pomóc budować wiarę we własne siły. Był to cel naszego spotkania. Wierzymy, że spotkania z ludźmi są ważne. Czasami pomocna bywa też literatura.
pomysłodawca, koordynacja: prof. Anna Czepiec-Mączka
Fotografia, niezła sztuka!
Zajęcia dla klasy 1e w MuFo
28 listopada b.r. klasa 1e /artystyczno-architektoniczna/ uczestniczyła w warsztatach fotograficznych „Fotografia, niezła sztuka!” w Muzeum Fotografii MuFo.
Podczas warsztatów uczniowie dowiedzieli się kiedy i w jakich okolicznościach fotografia stała się dziedziną sztuki. Poznali związki fotografii i innych sztuk wizualnych. Przyjrzeli się różnym sposobom przedstawiania świata na zdjęciach artystów sprzed wieku i tworzących obecnie. Samodzielnie wykonali kolaże na zaproponowane przez siebie tematy. Uczennice i uczniowie z klasy 1e wykazali się niezwykłą aktywnością i chęcią tworzenia prac plastycznych. W czasie zwiedzania wystawy i pracy w grupach z zaangażowaniem wykonywali zadania interpretacyjne… nawet nie zauważyliśmy, że czas zajęć przedłużył się.
Wypowiedzi uczestników zajęć były bardzo interesujące a atmosfera w trakcie zwiedzania była sprzyjająca wspólnemu odkrywaniu tajników fotografii jako sztuki, o czym świadczą opinie:
„Wyjście do MuFo wiele nas nauczyło. Przede wszystkim poszliśmy tam jako klasa, w związku z czym wycieczka ta bardzo nas do siebie zbliżyła. Spotkaliśmy się z czymś nowym, ponieważ nikt z nas nigdy nie był w Muzeum Fotografii. Warsztaty, podczas których tworzyliśmy kolaże, pozwoliły nam przez chwilę poczuć się jak dzieci i rozwinęły naszą kreatywność. Bardzo dziękujemy za ciekawą i rozwijającą dla nas wycieczkę!”
Gabiella Sarbiewska
”Spędziłam wspaniały czas podczas wycieczki do Muzeum Fotografii, tworząc niezapomniane wspomnienia z przyjaciółmi i uzyskując wiedzę o sztuce fotografii. Bardzo doceniam, że warsztaty łączyły edukację z przyjemnością i miłą atmosferą, co sprawiało, że czułam się bardziej komfortowo z wyrażaniem własnych opinii oraz aktywnym uczestnictwem w przeprowadzanych dyskusjach. Moim ulubionym elementem wycieczki były zajęcia praktyczne, na których tworzyliśmy kolaże. Była to świetna zabawa i możliwość przetestowania swoich umiejętności w dziedzinie kreatywnego tworzenia prac z otrzymanych materiałów. Samo zwiedzanie wystawy było bardzo wartościowe, uzyskaliśmy wiele informacji dzięki komentarzom profesjonalnego przewodnika. Z pewnością zachęcam do zapoznania się z ofertą MuFo na własną rękę ze względu na jej walory interaktywne i wysoką jakość edukacyjną.”
Marta Ślusarz
Koordynacja, zdjęcia: prof. Anna Czepiec-Mączka
Organizatorzy FMFT zagościli na antenie Radia Kraków Kultura
W dniu 30 grudnia 2025 r. w porannej audycji na antenie Radia Kraków Kultura w spotkaniu z panią redaktor Georginą Gryboś uczestniczyli: Maria Bińczycka (4B), Zofia Naziębłło (4E) i Jan Klimowicz (4H).
Serdecznie zachęcamy do wysłuchania podkastu: tutaj
Jednocześnie przypominamy, że zgłoszenia do 56. edycji Festiwalu Małych Form Teatralnych przyjmujemy do 7 stycznia 2026r. za pomocą formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie internetowej fmft.pl
Do zobaczenia na deskach Teatru Groteska!
Społeczny Komitet Odnowy Zabytków
